7 cách hạn chế thèm ăn khi giảm cân

Để khắc phục tình trạng tăng cân nhanh do ăn quá nhiều mà thiếu khoa học, bạn có thể thực hiện những cách đơn giản sau để giảm cân hiệu quả.

Bí kíp cho làn da sạch mịn tự nhiên

Không có gì làm bạn mất điểm với người khác phái hơn là một làn da bóng nhờn, không sạch sẽ. Hơn nữa, đó còn là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Bí quyết để cặp chân đẹp toàn diện

Mùa thu đông, bạn thường lo làm sao cho gương mặt không bị bong da, nứt nẻ nhưng lại thường quên đi đôi bàn chân. Tuy ít được phụ nữ quan tâm chăm sóc nhất nhưng thực ra đôi bàn chân lại là một trong những nơi cần được chăm sóc tốt để tăng thêm nét quyến rũ cho bạn. Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp.

Chăm sóc da mặt tự nhiên

Làm đẹp da mặt bằng những chất liệu có trong thiên nhiên sẽ giúp bạn có được làn da ưng ý, không bị mụn, khô cũng như xanh tái. Theo các chuyên gia sắc đẹp Ấn Độ, những vật liệu sau giúp làm đẹp da mà không để lại tác dụng phụ.

Mẹo hay giúp tóc khỏe, đẹp

Việc tạo kiểu trên tóc đã ảnh hưởng ít nhiều đến sự phát triển của tóc, thậm chí để lại những tổn hại lâu dài như xơ rối, rụng và chẻ ngọn. Với những mẹo nhỏ sau đây, bạn có thể tự tin nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe như mong muốn.

Phương pháp trị mụn khoa học, an toàn

Để trị mụn khoa học và an toàn, bạn có thể tắm, lau sạch mồ hôi, không bôi mỹ phẩm khi có mụn, giảm các đồ ăn ngọt, nhiều dầu mỡ, tránh để táo bón và uống nhiều nước...

Bí quyết ăn hạt dẻ để khoẻ và da mịn màng

Hạt dẻ là thực phẩm phổ biến và được ưa thích vào mùa đông. Có nhiều cách chế biến hạt dẻ và có nhiều cách ăn. Ba cách ăn hạt dẻ dưới đây tốt cho sức khoẻ hơn cả.

Cách giảm cân siêu tốc để thon thả diện Tết

Chưa đầy nửa tháng nữa sẽ đến Tết cổ truyền. Bạn đang lo lắng vì vóc dáng chưa được như ý khiến bạn khó diện bộ váy bó sát, gợi cảm trong dịp Tết này. Hãy cùng tham khảo những bí quyết dưới đây.

Để đôi tay luôn mềm mại

Thời tiết mùa Đông khiến da tay bạn thường xuyên bị khô, nứt nẻ, hoặc thậm chí mẩn đỏ. Đây chính là lúc bạn cần có những biện pháp chăm sóc đặc biệt để trả lại vẻ mềm mại, trơn mịn cho đôi bàn tay xinh

3 công thức chăm da hoàn hảo từ dưa hấu

Dưa hấu có khả năng giúp ngăn ngừa bong tróc, làm sáng da, trị mụn, chống lão hóa, thậm chí nó là phương thuốc điều trị hiệu quả cho làn da bị cháy nắng. Dưới đây là ba cách giúp bạn có thể làm đẹp da từ dưa hấu:

5 sai 2 kỵ khi uống sữa

Đừng để mất bao nhiêu công uống sữa, kết quả là... phản tác dụng chỉ vì uống không đúng cách bạn nhé!